Comment retrouver le sommeil?

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Nous sommes nombreuses à ne pas bien dormir    Lorsque j’ai lancé mon appel pour recueillir vos idées d’articles, le sommeil à remporté la 1ère place. J’en fus surprise : sommes-nous nombreuses à ne pas retrouver tranquillement Morphée tous les soirs ? Et oui, moi...
Stress : un ennemi pour la vie….

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Le stress : pas uniquement dans la tête   Nous savons que le stress est en soi, mauvais pour la santé, il est la raison de dépressions ou de burns out. Néanmoins, les impacts qu’il peut avoir sur le corps étaient pour moi abstraits, avant de me diriger vers la...
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