La peau, miroir de notre santé

La peau, miroir de notre santé

La peau : qu’une fonction esthétique?    Avant de commencer ma formation de naturopathie je n’attribuais à la peau qu’une fonction esthétique. Donc autant dire que si je n’avais pas de boutons au milieu de la figure : je ne m’en occupais pas spécialement! J’ai...
Le soleil au naturel

Le soleil au naturel

Soleil : bon ou pas bon?     Avant de commencer ma formation naturo je pensais que le soleil était « mauvais », et que ses vertus étaient uniquement esthétiques pour retrouver le côté « bonne mine » du bronzage que la mode a élevé en critère de beauté ! Oui le soleil...
Comment retrouver le sommeil?

Comment retrouver le sommeil?

Nous sommes nombreuses à ne pas bien dormir    Lorsque j’ai lancé mon appel pour recueillir vos idées d’articles, le sommeil à remporté la 1ère place. J’en fus surprise : sommes-nous nombreuses à ne pas retrouver tranquillement Morphée tous les soirs ? Et oui, moi...
Et si c’était la ménopause?

Et si c’était la ménopause?

Comme une nouvelle adolescence    La ménopause est une étape normale de la vie de la femme, mais malheureusement tabou, cachée, vécue et perçue par la société comme un passage à vide. La femme, symbole de la vie par la maternité, aborde une nouvelle étape. Mais...
Je gère mon stress en 4 chapitres

Je gère mon stress en 4 chapitres

Chapitre 1 : Les fleurs de Bach   C’est quoi ? Les fleurs de Bach ont été élaborées par le Docteur Bach (UK) au début du siècle dernier. Il disait ” Traiter la personne, non le mal . Traiter la cause, non les effets” . Ainsi ces élixirs floraux...
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